Stage de rentrée 2024

C’était la rentrée pour nos jeunes cestadais pour cette 1ère semaine de janvier. Nous avons eu 20 stagiaires par journées du mardi au jeudi, avec une pointe à 30 pour le grand final de vendredi. Un vrai régal pour les yeux, mais oins pour les oreilles. On peut noter que les effectifs augmentent avec notamment nos élites qui n’étaient sur un stage fédéral.

Les objectifs étaient connus :

• sur le plan physique : renforcement musculaire, goût de l’effort dans la haute difficultés et travail des déplacements latéraux et en profondeur

• Sur le plan technique : apprentissage, amélioration des coups techniques suivant : bloc, top, frappe et leurs déclinaisons

• Sur le plan technico-technique : apprendre/améliorer ses services en variant les paramètres de jeu, travailler sur la prise d’initiative et surtout la contre initiative

Mais le plus important reste la création de plusieurs schémas de jeux personnels afin de créer son système de jeu.